孕妇夏天喝什么汤好：海带冬瓜排骨汤
材料：排骨2条 ， 干海带40-50克 ， 冬瓜300-400克 ， 姜3-5片 ， 盐 ， 料酒少许
1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时) ， 切丝约1cm左右 ， (或者买外面泡好的海带结) ， 冬瓜连皮切成大块 。
2、先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下 ， 捞起 。
3、把切好的海带 ， 排骨 ， 冬瓜 ， 姜片一起放进锅里 ， 加清水适量 ， 大火烧开15分钟后 ， 用文火再煲1个小时 。
4、快起锅的时候 ， 放盐 ， 加少许料酒(约二至三汤匙) 。这个汤有很好的消暑清热作用 。紫薯银耳甜汤
功效：冬瓜有良好的清热解暑功效 。夏季吃些冬瓜 ， 解渴消暑、利尿 。因其利尿 ， 且含钠极少 ， 所以也是水肿的消肿佳品 。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素 ， 可调节人体的代谢平衡 。
孕妇夏天喝什么汤好：莲子鸡心汤
原料：鸡翅4只 ， 鸡心10个 ， 莲子2把 ， 水发木耳1把 ， 葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量 。
做法：鸡翅和鸡心洗净 ， 放冷水砂锅中 ， 加4小碗水 ， 煮开后去浮沫 ， 放入莲子 ， 再加入各种香辛料 ， 小火煲1小时 ， 加入木耳 ， 再加入盐 ， 继续煮10分钟 ， 最后用胡椒粉略调味 ， 即可食用 。
功效：本汤是健脾养心之常用品 。汤中鸡心性味甘咸平 ， 有补血养心安神的作用 ， 也适合孕妇食用 。

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