【心理疗法 让儿童摆脱自卑心理】六、洗刷阴影法
失败的阴影是产生自卑的温床 。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多 ， 及时洗刷失败的阴影是克服自卑 ， 保持自信的重要手段 。洗刷失败阴影方法很多 ， 较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇 ， 认真分析失败的原因 ， 从失败中学习和吸取教训 ， 总结经验;二是彻底遗忘 ， 家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记 ， 或是用成功的经历去抵消失败的阴影 。
七、逆向比较法
没有比较就没有鉴别 ， 要认识自己就得拿别人来做比较 。我们通常不提倡逆向比较 ， 即用自己的长处去比别人的短处 ， 但对于“羡人之长 ， 羞己之短”的孩子来说 ， 采用逆向 ， 选择别人的短处作为比较的对象 ， 对于消除自卑心理 ， 达到心理平衡能收到意想不到的效果 。
八、降低追求法
一位哲人说过：“追求越高 ， 才能的发挥就越充分 。”对于后进孩子来说 ， 与其空谈立志 ， 还不如让这些孩子适当降低追求 ， 让大的目标分解成若干个小目标 ， 做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻 。目标变得小而具体 ， 就易于实现 ， 这样一来孩子会经常拥有成功感 ， 可以更快地进步 。

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