如果是那些晕车特别厉害的人的话，最好是不要吃什么食物，最好是喝一点水，然后一上车的时候就开始睡觉，这样也是可以缓解晕车的情况的 。
5、苏打饼干
虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心 。
6、糖果
车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等 。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止 。

7、吃榨菜
坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解 。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车 。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用 。
8、可口可乐以及果汁
这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机 。橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效 。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的 。

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