4、写一部怀孕日记
你可以跟自己谈谈话 , 问问自己 , 要做个什么样的母亲 , 写一部怀孕日记 , 记录下你的所思所想 。甚至你可以给宝宝写信 , 告诉她(他)你的希望与梦想 。这确实是个挖掘自己感情的好方法 , 还可以与小宝宝建立起交流 。
5、别忘了留影纪念
这可是难得而短暂的时光 , 提醒广大准妈妈们 , 无论你是夏天穿着孕妇裙 , 还是冬天穿着背带裤裹得严严实实 , 都别忘了留影作为纪念啊!
这一周你可能面临的问题
没有胃口怎么办?
孕晚期 , 有些孕妈咪会感觉胃口大开;但是 , 也有不少孕妈咪胃口变得差了 , 每次吃饭的量变得少了 。胃口变得不好 , 并不是说胃肠道有什么毛病 。而是因为到了孕晚期 , 由于子宫膨大 , 压迫了胃 , 使胃的容量变小 , 吃了一点就感觉饱了 。
这一时期 , 有些孕妇在每餐吃完之后 , 就觉得胃部麻乱 , 有烧灼感 , 尤其在晚上 , 胃灼热很难受 , 甚至影响睡眠 。
孕妇何时停止工作好?
这要因人而异 。一般来说 , 孕妇健康状况良好 , 一切正常 , 所从事工作又比较轻松 , 可以到预产期前二周左右再停止工作 , 有些身体、工作条件好的孕妇即使工作到出现临产征兆也不为晚 。
如何击退痔疮?
痔疮通常出现在妊娠的后期28周~36周 , 特别是分娩前1周会有便秘出现 , 造成局部静脉曲张而形成痔疮 , 给孕妇带来不少的麻烦 。
37周了 , 还能坐火车或飞机回家生产吗?
专家建议 , 孕妇在怀孕后期 , 应尽量避免乘车出行 。36周以上孕妇勿乘飞机 。万一在车上或飞机上发生流产、早产等意外 , 将会给孕妇及胎儿带来生命危险 。
重要提示
重视产前检查:在孕晚期 , 产前检查是每周一次 。除了监察胎儿的成长外 , 更可以看到胎盘的功能是否正常 , 要正确认识胎盘功能和用途 , 前置胎盘对母婴有何危害 。医生通过产前检查 , 来决定你的分娩方式 。继续监测胎动 , 注意自己的血压:如果你发现自己血压偏高 , 一定要去看医生 , 不要任意服用孕前服用的降压药物 , 以免造成不必要的危险 。在怀孕的最后阶段 , 虽然胎儿的情况已经稳定 , 药物对于胎儿的影响不大 , 但你仍然需要避免感染病菌 , 吃药总是最后的选择 。
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