生地、地骨皮各12克，丹皮、黄柏、青蒿各10克，研成粉，取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定 。每日换1次 。
③敷穴法
蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴 。见干燥后即更换 。
5.注意保持愉快心情
保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前 。
4健康小贴士月经提前一个星期来正常吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经提前一个星期以内都是正常的，如果超过的话就建议去医院做个检查哦!
【月经提前一个星期来正常吗】
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