防暑水果丝瓜:丝瓜做汤喝 , 有消暑解热、利尿、消肿的功效 。
防暑水果苦瓜:有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用 。据研究 , 苦瓜含有一种叫“多肽-p”类似胰岛素的物质 , 有降糖功效 。
防暑水果木瓜:含蛋白质、维生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等 , 有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果 。
防暑水果草莓:草莓不但好吃 , 还有药用价值 。中医认为它有去火功效 , 能清暑、解热、除烦 。
【出现中暑现象要如何紧急处理】防暑水果大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质 。
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