孕妇可不可以吃香菇香菇抗病降压益处多( 二 )


3、生姜1块,葱2棵:生姜切片,葱的葱头部分切段,葱的叶子部分切葱花 。
4、热油锅,把姜片和葱白段,放进锅里爆香,捞起鸡肉放进锅里,保持大火煎1~2分钟,带点金黄再翻面 。
5、翻面后,同样的方法煎至金黄,把冬菇加进去加入冬菇后,把腌鸡的调料也倒进锅里,翻炒均匀 。
6、把泡过冬菇的水,倒进锅里(水不要多,只需浸过鸡肉的1/3即可);大火煮开后,转慢火焖煮5~8分钟左右,鸡肉熟透即可 。
7、加入葱花翻炒均匀,把汁收至将干就可以上碟了 。

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