注意：食补对于抵御雾霾带给孕妇的危害也是十分有效的 ， 但是要注意食材的选用 ， 新鲜当季无污染的食材最佳 。
11雾霾天孕妇注意事项十一：保持愉悦的心情雾霾天不能外出 ， 整天闷在家里会影响到孕妇的心情 ， 孕妇的心情又直接影响到肚中的胎儿 。所以为了胎儿的健康 ， 孕妈妈要保持愉悦的心情 ， 不能外出的时候可上上网、看看书、听听音乐或是做一些小手工等来打发无聊的时间 ， 也给自己的生活增加一点儿小情趣 。
注意：愉悦的心情不仅可以缓解孕期的不适 ， 更能促进宝宝的发育 。
12健康小提示总的来说 ， 孕妇在雾霾天要避免外出散步、晨练等 ， 建议在太阳出来后外出散步或锻炼 。在雾霾天外出 ， 需要戴好专用口罩 ， 减少外出时间 ， 回家后及时更换衣物、洗脸、漱口、清理鼻腔这样可以减少雾霾所带来的危害 。另外还要注意食补 ， 做好预防措施等等 。
猜你喜欢
- 孕妇能不能吃辣? 关于孕妇吃辣的那些事儿
- 孕妇能吃南瓜吗
- 孕妇感冒可以吃橙子吗
- 孕妇不能喝什么茶 这几种茶孕妇不要碰
- 怀孕可以吃榨菜吗 孕妇吃榨菜好吗
- 孕妇本命年应该注意什么
- 孕妇夏天体温多少正常
- 孕妇本命年戴什么好
- 孕妇可不可以吃香菇香菇抗病降压益处多
- 秋季来临，孕妇如何除螨