7、孕妇体重的控制
切记怀孕了，就海吃海喝的，这个时候孕妇的体重就狂增长，再加上运动量减少，腰酸就随着而来，所以要控制体重哦 。
8、生活中的小细节要注意
勿提重物或抱小孩，以免腰部负荷过大 。不建议服用止痛药，若真有需要，最好请教专科医师 。
不可接受推拿治疗，以免因不当的施力造成不良后果 。
【怀孕初期腰酸怎么回事】
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