运动中的10中危险信号( 二 )


大多发生在寒冷的冬季 , 可能与冷空气刺激呼吸道有关 。预防的措施是注意保暖 , 冬季在进行室外活动前要做好必要的准备工作 。9.运动时心率不增:
人在运动时心跳会加快 , 运动量越大 , 心跳越快 , 如果运动时心率增加不明显 , 则可能是心脏病的早期信号 , 预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险 。10.运动中出现心绞痛:运动时会使心肌负荷增加 , 使心肌耗氧量增多 。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人 , 在运动时会使心脏发生相对供血不足 , 从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛 。遇到这种情况时要及时中止运动 , 经舌下含服硝酸甘油片后 , 心绞痛一般即可消失 。

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