口蘑孕妇可以吃吗 口蘑含“硒”益处多( 二 )



素炒口蘑
【口蘑孕妇可以吃吗 口蘑含“硒”益处多】 准备材料:口蘑500g、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、韭菜适量 。
做法:
1、口蘑清洗干净沥干水分切成厚片,韭菜洗净切成段 。
2、葱和姜切碎,锅内放油,放入葱姜炒香 。
3、加入口蘑翻炒至熟,放入韭菜翻炒,调入盐和鸡精,翻炒均匀即可 。

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