油桃孕妇能吃吗( 二 ) _桃子

3、未成熟的油桃不能吃
未成熟的桃子吃了会腹胀或生疖痈。因此，选择购买桃子时应该选择成熟度好的，个大的，不要单纯看桃子的外表，有些商家为了桃子好看好卖，在桃本身上动了手脚，其实只不过是外表红润，里面根本没有成熟。一般挑选桃子的时候轻轻按压一下桃身，有一点软的就说明熟了，每次不要买多，现买现吃。

5孕妇吃油桃的注意事项1、不可贪多
任何事物都有两面性，油桃虽好吃，也确实营养丰富，但也要适量的吃。俗话说的“桃养人”，是指吃桃要适度，恰到好处即可。
2、多吃油桃容易上火
凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，吃得太多也会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。
3、要吃新鲜、成熟的油桃
因为油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。若吃未成熟的油桃，会引起腹胀或生疖痈。
4、切不可食用烂桃
烂桃会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。
5、油桃忌与甲鱼同食
【油桃孕妇能吃吗】 如果油桃和甲鱼一起吃，一方面会降低双方的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。
6、油桃忌与李子同食
跟油桃一样，酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记，油桃不能和李子一起吃，吃了会便血。
7、患糖尿病的准妈妈应少吃油桃
因油桃中含有较高的糖分，而糖尿病患者血糖本来就高，所以应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

油桃孕妇能吃吗( 二 )

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