2、白木耳粥
材料：大米100克，白木耳20克 。
做法：将白木耳洗净后泡发，加适量的水和大米共熬成粥即可 。
【春季孕妇保健需注意的要点】功效：白木耳有润肺止咳、益气补肾的功效 。适合气阴两虚、内热燥咳的孕妇及妇女食用 。

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