
10晨吐这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号 。它可能由很多东西引起 。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食,这导致你反胃 。体内荷尔蒙较平常多了,也可导致晨吐 。如果你对香气和食物敏感,那么,你就不适宜早上喝咖啡 。你平常
吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化 。有一个经常以烤饼和咖啡作为早餐的妇女,发现自己在怀孕期间,会对烤饼和咖啡感到反胃 。然后,她就把早餐改为茶配吐司,并且发现这样的早餐非常适合她 。每个孕妇的情况都是不同,所以,各种食物都可能导致晨吐 。

11胃痛或便秘子宫膨胀,导致子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘 。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行 。吃一些产前的维他命、矿物质营养药,对胎儿的发育很重要 。
胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物,这导致了胃痛的产生 。苏打水或者热水能减轻胃痛 。小量多餐更容易被消化 。喝水,多吃蔬果,葡萄干,粗粮都能帮助消化 。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分 。以上这些都能帮助孕妇消化 。
在你服用任何抗酸剂之前,一定要咨询你的医生 。因为,抗酸剂里面可能含有铝等应该避免的元素 。胃痛和便秘会在你怀孕期间一直持续出现 。

12情绪化和易怒有了这么多怀孕的症状要处理,加上突然增加的荷尔蒙,你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外,妇女还要调整自己的情绪去接受全新的责任 。她们的世界已经改变了 。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情,但是,她们也会免不了经常被怀孕的时机,自己的事业,经济,保险,临盘事项,母子关系甚至以后的生活等问题困扰 。
孕妇感到情绪复杂是很自然的事,无论是感到惊喜,还是忧郁,开心还是悲伤,无论是大笑或是落泪,都是她们复杂情绪的自然表现 。伴侣或许因此而感到困惑,甚至或许会不那么支持 。孕妇需要跟自己的伴侣解释:情绪大起大落是怀孕所致,自己需要另一半的理解和支持 。
准妈妈们独自一个承受怀孕所带来的所有变化,她们并不是向另一半索要过多 。伴侣只需要在她们需要帮助的时候,多一点点耐性,爱护,给她们更多的拥抱和支持的话语 。同时,绝大多数的准爸爸都需要支持,他们有时需要指引 。没有任何人告诉过他们任何关于怀孕信号的事 。怀孕,对他们而言,是一个陌生而神秘的 。
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