大枣
大枣的营养价值很高 。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食 。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气 。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝 。
【给准妈妈营养加分的小零食】
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