【如何减轻准妈妈坐骨神经痛】平时最好采用侧卧位睡觉，平卧时也要在膝关节下面垫上枕头或软垫 。别走太多的路，即使去公园，一次散步半个多小时运动量也够了，商场更不能一家接一家地逛，此外，千万不能穿高跟鞋啊 。坐公车、地铁时别害羞，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的 。天气过热(过冷)最好坐出租车，办公室冷气太冷时准妈妈一定要保护好自己的双足和双腿，着凉也可能诱发坐骨神经痛 。
猜你喜欢
- 孕期食品安全的注意事项
- 准妈妈安全出游注意事项
- 如何诊断鱼肝中毒症状
- 准妈妈孕期感冒要慎防发烧
- 准妈妈不可忽视的6个小毛病
- 孕期准妈妈应坚持3少1多
- 丈夫如何帮助准妈妈数胎动
- 如何鉴别优质白酒，以防甲醇中毒？
- 夏季准妈妈容易患三种瘙痒症
- 孕中期准妈妈常见的3个疑问