3、谢绝酒精：若你因社交不得不喝酒 ， 又不想受到酒精的荼毒 ， 专家建议你不喝烈酒 ， 可以用红酒代替 ， 因为红酒是对健康最有益处的酒类 ， 它丰富的抗氧化物质能够预防心脏血管疾病 。
【孕前饮食吃什么】

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