一、不要用手挖鼻，注意鼻腔卫生 。
二、不要偏食挑食，多食蔬菜、水果，少食辛辣食物，因为不良饮食习惯也是鼻子出血的一个重要原因 。
三、老年人鼻腔黏膜逐渐萎缩，血管弹性差，秋冬季节气候干燥，最好在室内放上一个加湿器或一盆水 。老年人也应当预防高血压、动脉硬化的发生，它也是造成鼻子出血的一个重要因素 。
四、大人在看管儿童时，应注意不要将玩具和异物塞入鼻孔，如豆粒、花生米等植物性异物，因为这些东西在鼻内存放时间一长就会膨胀，导致局部感染出血 。
五、平时应适当强身健体、提高身体抵抗能力，老年人以慢步等不太剧烈的锻炼方式为好，这样可尽量避免鼻出血发生 。总之，无论是什么原因引起的鼻出血，都不要掉以轻心，应该仔细查找病因，对症下药，这样才能有效止血 。

猜你喜欢

• 脑中风有哪些急救方法
• 脑溢血有什么急救要点
• 关于抽筋有什么急救要点
• 小儿抽风有什么急救步骤
• 儿童意外烧伤的急救措施
• 痛经晕厥的急救密招
• 儿童误服药物中毒的急救方法
• 不同腹泻有什么急救方法
• 夏季小儿发烧的急救方法
• 鱼刺卡在咽部如何急救