孕麻麻要告诉孕粑粑，孕麻麻小腿抽筋时要用这五招！( 二 ) _小知识

孕粑粑一定要保持冷静，不能太粗鲁，要轻手轻脚地按摩抽筋部位。保证第一时间缓解孕麻麻的疼痛。

等孕麻麻好一些了，要小心地舒展抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。

然后孕粑粑这个时候不能就这样过啦，得赶紧去弄点热水，用热毛巾敷在孕麻麻的抽筋部位，这样孕麻麻会好很多的！

等孕麻麻感觉好一些了后捏，孕粑粑这个时候一定要很认真滴鼓励孕麻麻站起来走两步，缓一缓。

这个时候孕麻麻就差不多好啦，孕粑粑得趁这个时候要给孕麻麻倒一杯水，跟孕麻麻深情的说，老婆，你辛苦了。

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孕麻麻要告诉孕粑粑，孕麻麻小腿抽筋时要用这五招！( 二 )

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