4.如属胃肠痉挛，可针刺和手刺和手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴，亦可用阿托品0.5毫克即刻注射，或口服“十滴水” 。如属腹直肌痉直肌痉挛，可作局部按摩和背伸动作，拉长腹部肌肉 。
预防：
1.因腹内或腹外疾患所致的腹痛，以治疗原发性疾病为主，加强医务监督，定期做各项身体检查 。慢性病，应坚持治疗 。
2.锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后1-2小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物 。
【运动中腹痛如何紧急处理】3.准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与邀烈运动相适应的程度 。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐 。

猜你喜欢

• 运动肌肉拉伤后该如何急救
• 老年人闪了腰如何紧急处理
• 打羽毛球手腕扭伤如何急救
• 打球游泳运动中可别伤了自己
• 摔伤、拉伤与扭伤如何处理
• 经期期间如何减肥
• 羽毛球运动中手腕受伤的处理措施
• 孩子头部撞伤昏迷时如何急救
• 紧急腹痛如何处理
• 鼓膜意外破了 如何急救