3.隔姜灸
取穴：阿是穴为主穴 。配穴可取列缺、阳溪、阳池、腕骨、合谷 。
方法：取鲜姜切0.3毫米厚薄片，置于穴位上;捻制圆锥状艾炷若干，置姜片上点燃，每次选2～3穴，每穴施灸5～7壮，每日1～2次，5次为1疗程 。
灸后可用消毒纱布敷盖局部，防止感染 。
若腱鞘严重狭窄，纤维变性明显，针灸若干疗程，效果不明显者，可行手术松解 。
看过了文章，相信大家一定对腱鞘炎有了清楚地认识，只是什么是腱鞘炎，腱鞘炎该如何预防，以及最重要的，如何医治腱鞘炎 。但是，这里需要叮嘱的是，文章所有的介绍仅仅是基于基本的对于疾病的防治，如果真的患上了腱鞘炎，并且相对比较严重，一定请尽快到医院在医生的帮助下治病，避免由于时间的延误导致病情恶化，带来更大的影响 。

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