女人常吃这些食物让你全身散发自然体香( 二 ) _冰糖

3)密封瓶子洗净晾干
4)冰糖备用
5)30分钟后把柠檬冲洗干净，用餐巾抹干水分，切片装入消毒好玻璃瓶子里
6)一层柠檬一层冰糖，为了汁水出的快些，可以拿个勺子在里面捣捣，这样半天冰糖和汁水就融合了
7)放入冰箱冷藏，喝的时候拿出来，特别是早上喝的时候水温在30到40之间，加点淡盐，空腹喝，效果很好
雪梨菊花茶
食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖适量
做法：
1)准备的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖
2)菊花温水泡一下，这样可以缩短时间
3)枸杞浸泡一下
4)雪梨去皮
5)加水煮雪梨，放入适量的冰糖，
6)煮开后，放入适量的枸杞，
7)放菊花，煮开即可饮用。

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