方法6、舒缓按摩
按摩具有舒筋通络、活血散淤、消肿止痛等作用 ， 还能改善局部血液循环 ， 缓解肌肉痉挛 ， 对肩颈疼痛有一定的缓解作用 。
方法7、按摩后溪穴
后溪是小肠经上的一个穴 ， 把手握成拳 ， 掌指关节后横纹的尽头就是该穴 。这个穴是奇经八脉的交会穴 ， 通督脉 ， 能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱 。临床上 ， 颈椎出问题了 ， 腰椎出问题了 ， 眼睛出问题了 ， 都要用到这个穴 ， 效果非常明显 。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响 ， 只要坚持 ， 百用百灵 。
【左边颈椎疼是怎么回事呢？】对于颈椎病来说 ， 平时尽量不要久坐 ， 看电视使用电脑的时候一定要注意时间以及坐姿 ， 当感觉到脖子有些酸痛的时候最好吃起来活动一下 ， 疼痛比较严重的也可以通过中医按摩 ， 针灸等理疗的方法来进行缓解 ， 尽量不要长时间的拖延 。

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