在日常生活中，我们每个人都会因为各种各样的事情而产生不同的情绪，或是愤怒，或是烦躁等，若不及时的进行自我调整的话，一来不利于身心的健康，二来会导致各类疾病的发生 。 建议大家平时应尽量保持积极乐观的心态，遇事要多往好的地方想，不要太过主观 。

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