【这些健身误区你都信了么？】 建议：当受到负面情绪影响的时候，可先参加一些缓和的运动，或对着镜子看看自己说一句鼓励自己的话，让精神振奋起来，再逐渐过渡到大运动量的运动 。如工作压力大，可多参加一些集体运动如篮球等，在运动中可体会到合作的愉快 。

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