饮食助OL缓解年底综合症( 二 )


按摩疗法
将两手重叠按在关元穴(位于肚脐下四横指处)上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快 。每日一次 。这种抑郁症的自我疗法需要实施者对人体穴位有一定了解 。

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