【抗衰取决生活状态】这些事实给我们启示：一个人一辈子应该勤劳奋发 。即使是退休了，也应该继续参与社会，如上老年大学、参加文娱活动，还可以协助家务、培养后代 。只有拥有积极的生活方式，才会健康长寿 。
总结：健康的生活是需要我们自己去营造的，不是靠别人给与你的，请珍惜你现在美好的生活，改掉哪些危害你健康的坏习惯，不要给与疾病，伤害你的机会 。(文章原载于《养生保健指南》，作者：崔龙宇，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。

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