“端午三友”之香囊——散风驱寒
“带个香草袋，不怕五虫害” 。早在两千多年前，我国民间就有佩戴香囊以避除秽恶之气的民俗，也是一种预防传染病的方法 。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各两克，另外再加1克丁香 。将这几味中药研细，然后放在布袋中，缝合好 。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内 。这几味中药，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，从而起到防病的作用 。在端午时节，随身携带一个香囊，就好像是带着一个作用非凡的“空气净化器” 。
TIpS：端午粽子清热健脾，多吃容易引起消化不良
中医认为，糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用 。糯米具有益气健脾、开胃消食的作用 。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能 。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神 。总的来说，粽子有清热除烦、通利小便、助脾开胃的作用，特别适合初夏食用 。
进食时须注意，制作粽子的原料糯米黏性较大，过量进食容易引起消化不良，所以不可贪食 。

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