6.菠菜
面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效 。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用 。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便 。
结语：看了上文的介绍，我想大家都知道该如何养胃了吧？胃不好的朋友们可以试试这些方法哦！还有小编为大家推荐的一些养胃的食物，大家也要记得吃一点哦！
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