菊花茶可明目喝水也可治病的良法盘点( 二 ) _菊花茶

3、保暖护养
天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
4、平心静养
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复;>>>这样喝水才科学世界水日教你正确喝水法
5、运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。>>>喝水学问教你正确喝水缓解身体各症状
胃对于我们每个人来说都很重要，因为，一日三餐所有的食物都要通过胃来进行消化，如果胃受到了伤害，人体所需的营养的吸收利用就会受到影响，最终就会影响到身体健康，所以保养好我们的胃非常重要。
【菊花茶可明目喝水也可治病的良法盘点】总结：胃对于我们每个人都非常重要，养胃的方法很多，不要重视各种养生保健品，而忽视了我们正常生活中的点点滴滴。其实喝水也是可以养胃的，经过小编的介绍，我想大家也该知道如何保护自己的胃还是正确的。

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