如何调理月经健康饮食的主要方法有哪些( 二 ) _放入

(4)、芹菜脆嫩，色泽美观，甜酸适口。
芹菜脆嫩，色泽美观，甜酸适口
(5)、芹菜、平菇也可以放入开水锅中烫一下，立刻捞出，然后再炒。
7、绿豆糯米酿猪肠
用途：经期便血。
材料：绿豆90克，糯米60克，猪肠一条(50～60厘米)，精盐，味精适量。
做法：先将绿豆、糯米用水洗净后用清水浸泡(2～3小时) 。猪肠里外用食醋洗净。
然后将浸泡过的绿豆、糯米加适量精盐、味精灌入猪肠内(猪肠内要有少许水，以便绿豆糯米发开)，两端用丝线扎紧，放进砂锅内加水用文火煮二小时，待熟后切片食用。
通过以上对如何调理月经健康饮食的主要方法有哪些的介绍，我相信很多女性都已经意识到这种月经不调的危害，可能都有一点月经不调的症状，其实大家应该知道对于任何症状来说都是可以通过饮食来进行调理的。

如何调理月经健康饮食的主要方法有哪些( 二 )

猜你喜欢