以上谚语既恰当地评价了药物的作用，强调了保养的重要，同时对药补和食补的关系作了科学的说明 。并言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性 。在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生保健，强身健体仍有其积极意义 。这些在人民群众中长期流传的内涵丰富、质朴、淳朴、朗朗上口的谚语有着经久不衰的魅力，值得我们经常传诵并努力实践，以便其为我们的健康服务 。

猜你喜欢

• 夏日养生保健最科学作息时间表
• 炎炎夏日养生保健 牢记“六少心法”准则
• 秋季养生保健 盘点八件你最不能做的事情
• 夏季养生保健 天气炎热养阳贵在养“心”
• 养生保健 饭后5个病兆要警惕
• 夏季养生保健 4恶习致未老先衰
• 夏季养生保健 3“防”安度酷暑
• 端午节养生保健 宅男宅女们注意事项
• 夏季养生保健 勤做八件小事健康度一整夏
• 妇女更年期都有哪些中医养生保健的方法