某大学哲学系大四学生小孙一直为找工作的事情而烦心 ， 尤其到了晚上 ， 总是觉得漫漫长夜难以忍受煎熬 ， 活着特别没意思 ， 这种时候他总是无所事事地在网络上闲逛 ， 遇到同学或朋友时 ， 就有一阵没一阵地聊天 ， 偶尔也到BBS上插科打诨 ， 然后看看帖子和新闻 ， 再盯着屏幕发发呆 ， 不知不觉就到了凌晨三四点 。
专家网络方式教学生戒网瘾
国外的研究表明 ， 互联网成瘾症与抑郁水平存在一定关系 。美国心理学教授总结了1990年以来40多位心理学家的研究 ， 发现网络成瘾症倾向的个体常常是孤独和抑郁的 ， 他们喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等 。
【夜猫族养生 网络抑郁症最易缠上夜猫族】复旦大学学联体心理健康教育中心曹高举老师也在调查中发现 ， 网络成瘾症的大学生性格比较内向孤僻 ， 不善于拓展交往圈、人际沟通乏术 。
调查还表明 ， 网络成瘾的大学生们在网络上多半时间花在聊天、游戏、看电影和交换电子邮件等 ， 即便要对他们进行疏导 ， 也要分游戏成瘾、聊天成瘾、技术成瘾、信息成瘾和色情成瘾等来对症下药 。
作为新技术手段的网络也成了攻克大学生心理障碍的有效途径 。目前沪上已有高校心理教师通过网络QQ聊天等形式与学生沟通 ， 跟踪辅导 ， 以建立学生心理危机干预机制 。
专家认为 ， 网络成瘾学生还应把网络上的机智、幽默和爱心转移到社交领域 。

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