远离病痛保养妙招( 二 ) _妙招

10.眼四周细小皱纹
保养妙招：用拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位，每分钟按3次。
11.醉后不舒服感
保养妙招：在躺下睡觉前喝几杯水（最好是蜂蜜水），它会帮助你减轻第二天早上的痛苦。如果早上起来没有缓解，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰，过半个小时症状就会减轻。
12.黑眼圈
保养妙招：如果黑眼圈不是因为慢性疾病，而是因睡眠不足，用蘸了凉浓咖啡（3汤勺咖啡兑100毫升开水）的湿布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收缩剂，此法青光眼患者禁用。
13.预防感冒
保养妙招：做早餐时在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和2～3瓣捣碎的蒜。蒜层上还可以放些干酪和蔬菜。其秘密在于：蒜几乎可以消灭大部分细菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
14.掉头发
保养妙招：擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包2个小时，然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。
15.嗓子痛
保养妙招：当你刚刚着凉，感觉嗓子发痒和不舒服时，用两茶勺果醋兑入一杯凉开水中，喝掉1/3，其余的每小时漱口一次。通常一昼夜疼痛就会消失。
16.吸烟的危害
保养妙招：排除体内尼古丁正确的方法：取2～3汤勺燕麦（可以带壳），洗净倒入2000～3000毫升水中，用小火烧开后再煮15～20分钟。然后把锅包起来，放在暖和的地方一昼夜，过滤后放入冰箱。每日服3次，每次100毫升，饭前半小时服用。
17.失眠
保养妙招：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1～2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。

远离病痛保养妙招( 二 )

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