支招：夏天里如何正确使用电风扇
一、风速不宜过大：现代科学认为 ， 室内的风速最好控制在0.2-0.5米／秒 ， 尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方 ， 电扇的风速更不可过大 。
二、不宜对人直吹：直吹 ， 风邪易侵入体内 ， 尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时 ， 最好让电扇朝一个角落吹；
三、不要长时间吹：电扇宜吹吹停停 ， 宜用摆头电扇 ， 对于小儿、老人、身体虚弱的人 ， 更宜少用电扇吹风 ， 因为“邪之所腠 ， 其气必虚” ， 但可用电风扇调节室内气流 ， 借以间接降温 。
四、出汗不要立即吹：要注意出汗较多时 ， 不要立即在静坐或静卧情况下吹风 ， 因为此时全身体表血管扩张 ， 突然遭到凉风吹拂 ， 往往会引起血管收缩 ， 排汗立即停止 ， 从而造成体内产热和散热失去平衡 ， 多余的热量反而排泄不出；
五、抵抗力差者少吹：凉风吹袭后 ， 局部防御功能下降 ， 病毒细菌侵入 ， 可产生上呼吸道感染 ， 肌肉、关节疼痛 ， 有的甚至腹痛、腹泄 。总之 ， 使用电风扇一定要讲究方法 ， 否则好事变坏事 ， 于身体健康反而不利 。

猜你喜欢

• ?美丽从祛黑头开始
• 夏日提醒 天热必须要做两件事
• 最简单长寿法大公开
• 夏季天热易上火 四类症状灭火方法各不同
• 做泡菜可以用温开水吗？
• 出汗猛吹空调 小心“中阴暑”
• 抖音小店口碑分多少算好？怎么开店？
• 瑜伽开胯练习有哪些？
• 从排卵期开始多少天能试出怀孕
• 剪映可以制作开业海报吗？