7、通宵达旦，昼夜不分
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上 。特别女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时 。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化 。
8、杞人忧天，愁眉苦脸
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹” 。俗话说，笑一笑，十年少 。要想拥有年轻健康，首先就应该拥有一颗温和宽容心 。
9、不爱运动，一身懒肉
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会 。运动还可以强健心脏，降低血脂，预防动脉硬化等 。所以，人要不提前衰老，运动少不了 。
10、追求刺激，冷淡果蔬
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器，特别油炸食品等易加速动脉硬化，甚至诱发癌症 。要想越活越年轻，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会 。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事 。
11、化妆精致，卸妆马虎
化妆要精致，这很多人都知道 。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误 。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作 。
12、不爱喝水，只喝饮料
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水 。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水（1200ml—255ml），而不是喝那些富含咖啡因的饮料，多喝水还有利体内毒素排出，减少体内垃圾对身体的伤害 。
13、吃得太快
细嚼慢咽时，大脑皮层的血液循环量会增加，从而激发脑神经的活动，可有效提高脑力，尤其对预防老年痴呆很有帮助 。另外，有些人吃完饭后不停打嗝，这也是因吃太快导致的 。饭在口腔中停留时间很短，唾液中的消化酶就不能充分进入胃部，这样也会加重胃的负担 。
14、不吃早点
大脑不具有储存葡萄糖的功能，随时需要供应热量 。经过一夜，大脑的血糖浓度偏低，如果不及时补充热量，你会昏昏欲睡，特别容易激动，很难进入到工作和学习之中 。
15、长时间用电脑
【警惕 15大不良行为让你提前衰老】