热水坐浴让便秘的你“不药而愈”( 二 ) _坐浴

桑椹瘦肉汤
原料：桑椹 20g，瘦肉 250g，柚皮 100g，片糖 1 块。
制作：将柚皮去外皮留肉，晒干后留用，瘦肉和桑椹分别洗净，用 4 碗水，原料一起放入煲内，约煮3 小时加片糖，再煮片刻便可。
功效：清热凉血，润燥滑肠。
3、玉米须横（月利）汤
玉米须横（月利）汤
原料：猪横月利、玉米须 50g，芡实 50g 。
制作：将猪横利去油膜，切数片，同药物加水5 碗熬至 1 碗服之。若有糖尿病全身衰弱者加白术 100g，黄芪 100g（加多两碗水）。每日或隔日服一次。

热水坐浴 让便秘的你“不药而愈”( 二 )

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