6、爱笑，是健康长寿人的共同特点
法拉第是英国着名的化学家，年轻时因工作过分紧张而精神失调，身体虚弱、头痛失眠，虽经过长期药物治疗，但仍不见起色 。后来，他悟出了一位名医对他说的一句话——“一个丑角进城，胜过一打医生”的道理，常抽空去看马戏、喜剧和滑稽戏等，经常高兴地发笑，愉快的心境使他的健康状况大为好转 。
事实证明，乐观是养生、健康、长寿的必由之路 。笑能经常保持和营造一种乐观向上的好心境，保持内脏功能平衡、协调，解除紧张情绪，清除生理、心理疲劳 。
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