作用：这个动作对腹部和腿部的减肥都很有好处哦 。
【提臀瘦腿运动有哪些】看了上述对于提臀瘦腿法有哪些的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧 。提臀和瘦腿的方法有很多，我们要从中选择适合自己的方案并量力而行，不要盲目的去尝试些乱七八糟的药物 。我们要多注重饮食的控制，好好注意健康运动以锻炼身体 。

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