七： 对于抑郁症来说，交际
【抑郁症中医治疗 实证有效的中药方】是改善心理不健康很重要的途径 。改变自我封闭的现象，逼自己走出固定的环境，和他人多接触并参加一些社会活动 。刚开始内心肯定会抗拒和痛苦，但只要坚持一段时间，负面情绪会被外界慢慢消化 。

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