5、静静享受阅读
女性朋友们在生理期 ， 记忆力要比平时有明显的提高 ， 思维能力也更强 ， 因此 ， 这个期间 ， 女性朋友们可以找几本好书来读一读 ， 不仅能够令女性朋友们有更好地吸收知识的机会 ， 还能够帮助女性朋友更加的平心静气 ， 更是修养身心的好时候哦！
6、温暖的面膜做起来
女性朋友们对自己的小脸蛋儿总是悉心呵护的 ， 那么 ， 生理期期间 ， 更要做好全面而又滋润的呵护了 。生理期要避免寒冷 ， 不妨来敷一敷温暖的面膜吧 ， 选择一款适合自己的面膜 ， 加温后敷在脸上 ， 可以令肌肤更加滋润！生理期 ， 也是皮肤护理的好时机 。

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