6、做足部SPA
双脚是人体与大地相连的唯一“通道”，在月经期，体内细胞和组织处于张开状态，这时做足部SPA，能更快地帮你排出体内毒素 。研究发现，在月经期间第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，并有效减少经痛！
7、读本好书
WHO（世界卫生组织）的医学研究发现，在月经期，你的记忆力有显着提高，思辨能力也比平时更强！更重要的是，月经期的你虽然敏感、易冲动，但也更容易与文字产生共鸣 。建议你利用这个难得的时机读本好书，你会发现，自己的阅读效率会比平时高很多！
【女人经期竟可以做这七大美事】女性朋友们可不要再因为来了“大姨妈”而苦恼不已了，月经期可是做这七件事情的最佳时机 。

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