其实，睡午觉就相当于是给身体补充“能量”的一个过程，因为身体所需的能量不只是饮食营养，还有心神能量 。
现在我们经常会说一个词儿叫“充电”，手机没点了我们要给它充电；肚子里“墨水”不够用了我们要去读书学习，给自己“充电” 。可我们的身体呢？它每天都在为我们辛勤操劳，你是否想到也该为它“充充电”？健康不是可以无限透支的资源，也是需要及时“充电”补充能量的，但它很懂的“知足常乐”，只要你每天给它输入一点点“电流”，它就会无怨无悔地陪伴我们度过风雨人生路，让我们的生命异彩纷呈！

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