误区七：重“进”轻“出”
【科学进补 远离误区】近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅 。否则食物代谢后产生的有毒物质不能及时排出体外，对身体会产生更大的危害 。
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