养生不当防止养出病( 三 ) _不当

侯炜：中医说的有些是药补还不如食补，比如说我们平常老百姓吃的一些蜂蜜，还有一些包括蜂王浆这些，合理地选择一些，但是量不要太多，包括灵芝，灵芝不是说越贵的就越好，就像刚才说的，合理地搭配，选择西洋参这些，其实像我们在医院里给病人开一些党参，这些也都是不错的。
林洪生：气虚应该补气，阳虚应该补阳，阴虚应该滋阴，根据他的体质不同，不是说价钱越高越好，现在也看了，冬虫草这么贵，国家资源又很有限，大家都去买冬虫夏草，我认为也是一个不正常现象。
【养生不当防止养出病】养生是应该四体相结合的，一个是心理、体能、营养和合理的调补，才是合理的养生。

养生不当防止养出病( 三 )

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