旅行中的10大健康须知( 二 ) _须知

8. 旅途安全要牢记尽量结伴而行
旅游中有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，这两年在旅游过程中，在景区中发生的意外情况也比比皆是，因此，在这些危险区域，要尽量结伴而行，时时牢记安全事项，千万不要独自冒险前往。
9. 秋季山水游旅途注意事项
1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋，需穿厚棉袜，这样脚才不会起水泡。
2、山路消耗体力，在山中行走，人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上热量足够的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋等，另外，水要带，但不
需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。
3、山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服。秋雨无定，因此轻便的雨具也是必不可少的。
4、必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
10. 秋季亲子游注意事项
1、选择游程时应当在考虑孩子的兴趣与喜好的同时，也能够兼顾到成人的爱好，以及共同参与的活动安排，注意选择一些童趣味足的旅游点，让孩子不致觉得沉闷。注意行程要尽量轻松，避免每天换一个地方的行程，不要让孩子太劳累。
2、注意带足或途中随时添加孩子的用品。
【旅行中的10大健康须知】3、带孩子出游安全饮食。节制饮食，注意饮食卫生。孩子以前没吃过的食物，旅途中尽量少吃，且一定要保证食品的健康和卫生，避免过敏和肠胃不适。

旅行中的10大健康须知( 二 )

猜你喜欢