时辰决定健康( 二 ) _时辰

早时——工作学习的第二个黄金时间下午3点到5点之间是申时，是我们的第二个黄金时间，这个时候小肠经已经把中午饭的营养送到了大脑了，大脑此时精力很好，要抓紧工作，提高效率。
酉时——预防肾病的最佳时期傍晚5点到7点，这时候是肾经值班，要再喝一杯水。这一杯水非常重要，可以把毒排掉，还可以清洗肾和膀胱，让我们不得肾结石，不得膀胱炎，不得肾炎。
戌时——工作学习的第三个黄金时间 17点到19点，是心包经值班的时候，我们的心气比较顺，是一天当中的第三个黄金段，这个时间可以学习，可以去散步去锻炼身体。
【时辰决定健康】但是，当心包经值班时间快结束时，散步回来以后，需要再喝一杯淡茶水或者水，让血管保持通畅。亥时——准备休息晚上的9点到10点，这时候应该休息，准备睡觉，或者是夫妻相爱，这都是最佳时间。到10点半就一定要上床休息了。

时辰决定健康( 二 )

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