不只是缺觉!揭秘经常疲倦的真正原因( 二 )

人通常会透支体力和幸福感去取悦他人 。更糟糕的是,这会让你充满不满和愤怒的情绪 。所以,尝试学会说“不”会让你自己感受到轻松 。

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