3、多愁善感 ， 容易悲伤 。毒素在肺 ， 会干扰肺内的气血运行 ， 使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气 ， 被压抑得多愁善感起来 。
如何打扫肺脏中的垃圾
1、萝卜是肺脏的排毒食品 。在中医眼中 ， 大肠和肺的关系最密切 ， 肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅 ， 萝卜能帮助大肠排泄宿便 ， 生吃或拌成凉菜都可以 。
2、百合提高肺脏抗毒能力 。肺脏向来不喜欢燥气 ， 在燥的情况下 ， 容易导致积累毒素 。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效 ， 可以帮肺脏抗击毒素 ， 食用时加工时间不要过长 ， 否则百合中的汁液会减少 ， 防毒效果要大打折扣 。
3、多吃苹果 。美国国立卫生研究院研究表明 ， 经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33% ， 这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应 。
4、按压肺脏排毒要穴 。有利肺脏的穴位是合谷穴 ， 位置在手背上 ， 第1、2掌骨间 ， 当第2掌骨桡侧的中点处 ， 可以用拇指和食指捏住这个部位 ， 用力按压 。
5、排汗解毒 。肺管理皮肤 ， 所以痛痛快快地出一身汗 ， 让汗液带走体内的毒素 ， 会让我们的肺清爽起来 。除了运动以外 ， 出汗的方法还可以是热水浴 ， 浴前水中加一些生姜和薄荷精油 ， 使汗液分泌得更畅快 ， 排出身体深处的毒素 。
6、深呼吸 。每次呼吸时 ， 肺内都有残余的废气无法排出 ， 这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲 ， 也是一种毒素 。只需几个深呼吸 ， 就能减少体内废气的残留 。
7、阴霾天气少出门 。如果要出门最好戴口罩 ， 尽量避开早上这段时间 。
8、多喝水 ， 不吸烟 。如果经常处于吸烟环境 ， 一定要多喝水 ， 可以加速排出体内有害物质 。有数据显示 ， 八成肺癌的成因是烟草 ， 因此建议不要吸烟 。
肺脏最强的时间最强的时间是早7点～9点 ， 此时最好能够通过运动排毒 。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动 ， 能强健肺排出毒素的功能 。
5肾
肾脏的主要功能是排泄和内分泌 。一旦肾功能出现问题 ， 会导致排水不畅 ， 毒素出不来 ， 这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响 ， 产生相应症状 ， 叫做尿毒症 ， 表现为恶心呕吐、心慌憋气等 ， 甚至有生命危险 。

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