来月经长痘痘该怎么办？通过以上专家针对此问题的详细解答，相信现在大家应该已经找到了解决了的办法了吧，女性在来月经期间，要多吃一些补铁和补血的食物，这样可以有效的对暗沉的皮肤进行改善，增加皮肤的弹性，减少痘痘的冒出 。

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